結論｜高気密・高断熱だから乾燥するわけではない

高気密・高断熱住宅だからといって、必ず乾燥しやすくなるわけではありません。

冬の室内が乾燥する主な理由は、もともと水分量の少ない冬の外気が室内に入り、暖房によって温められることで相対湿度が下がるためです。

高気密・高断熱住宅では、室温を安定して保ちやすい一方、換気によって外気が取り込まれるため、室内の水分量によっては乾燥を感じることがあります。

大切なのは住宅性能だけで判断せず、暖房・換気・加湿をバランスよく考えることです。

ポイント②｜高気密・高断熱住宅と湿度の関係

高気密・高断熱住宅は、外気の影響を受けにくく、室内の温度を保ちやすいことが特徴です。

ただし、気密性が高いからといって、換気をしなくてよいわけではありません。

住宅では、室内の空気環境を保つために計画的な換気が必要です。

冬は、換気によって水分量の少ない外気が取り込まれるため、室内の湿度が低下する場合があります。

また、換気方式によって温度や湿度への影響が異なります。

• 第一種換気：給気と排気を機械で行う方式
• 第三種換気：排気を機械で行い、給気は自然給気口などから取り込む方式
• 熱交換換気：排気する空気の熱を給気に移すことで、換気による温度変化を抑える仕組み

なお、熱交換換気にも温度を中心に交換する方式と、湿気も一部交換する方式があり、湿度への影響は設備によって異なります。

換気設備の特徴を理解し、住まい全体の空気環境を考えることが大切です。

ポイント④｜加湿器と湿度計を上手に活用する

冬の乾燥対策では、室内の湿度を把握することが重要です。

湿度計を設置し、室温と合わせて確認することで、加湿が必要かどうかを判断しやすくなります。

日常生活では、次のような工夫がおすすめです。

• 湿度計で室内の状態を確認する
• 必要に応じて加湿器を使用する
• 加湿器の水を交換し、清潔に保つ
• 暖房の設定温度を上げすぎない
• 窓まわりに結露がないか確認する

室内の相対湿度は40〜60％程度が一つの目安ですが、冬は窓の断熱性能や外気温によって、湿度が高すぎると結露が発生することがあります。

乾燥を防ごうとして加湿しすぎないことも大切です。

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